Các Bước Dưỡng Và Làm Sạch Da Sâu Từ Bên Trong Hoàn Hảo

Hiểu rõ làn da chính là cách giúp bạn xác định một chu trình dưỡng da phù hợp, việc lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da cũng dễ dàng hơn. Hầu hết các quy trình dưỡng da đều dựa trên các bước sau đây, tạo nên làn da hoàn hảo không tì vết.

I. Quy trình dưỡng da cơ bản

Bước 1: Dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối

Làm sạch da chính là bước đầu tiên trong quá trình dưỡng da hằng ngày. Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt hai lần sáng và tối giúp loại bỏ những bụi bẩn bám trên da mặt, tẩy sạch lớp trang điểm thường ngày và kem chống nắng sau cả ngày dài làm việc.

Dùng nước tẩy trang cũng là cách được nhiều chuyên gia da liễu khuyên dùng để tăng hiệu quả làm sạch. Các dạng nước tẩy trang khá đa dạng (nước tẩy trang, dầu tẩy trang, giấy lau tẩy trang,...), phù hợp với nhiều loại da khác nhau. Hãy sử dụng tẩy trang trước, rồi sử dụng sữa rửa mặt sau để làn da được sạch, nền da sẵn sàng cho các bước dưỡng da sau. 

Bước 2: Dùng toner giúp làm dịu, cân bằng pH trên da

Toner hay còn gọi là nước hoa hồng - một sản phẩm cần thiết trong quy trình dưỡng da cơ bản. Sử dụng toner vào buổi tối sẽ loại bỏ chất cặn trang điểm, bọt sữa rửa mặt mà bước làm sạch bị bỏ sót. Ngoài ra, toner còn giúp làn da có đủ độ cân bằng để hấp thụ kem dưỡng tốt hơn.

Dùng toner đều đặn vào quy trình dưỡng da hằng ngày giúp lỗ chân lông được thu nhỏ, kháng khuẩn cho da.

Bước 3: Tẩy tế bào chết cho da 2 đến 3 lần mỗi tuần

Hàng ngàn tế bào chết được đào thải ra ngoài bề mặt mỗi ngày. Tuy nhiên, bước tẩy tế bào chết thường bị bỏ qua trong quá trình dưỡng da. Khi làn da không được tẩy tế bào chết, các chất bã nhờn sẽ tích tụ trong các lỗ chân lông (nguyên nhân chính gây nên mụn đầu đen, mụn trứng cả, mụn mủ,...).

Tẩy tế bào chết 2 đến 3 lần mỗi tuần giúp các dưỡng chất thấm thấu dễ dàng hơn, cải thiện kết cấu da, kích thích máu lưu thông, làm đều màu da.

Sự khác nhau giữa sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý và tẩy tế bào chết hóa học 

Các chị em có thể dễ dàng tìm thấy sản phẩm tẩy tế bào chết ở bất cứ các shop mỹ phẩm trên thị trường. Các dòng tẩy tế bào chết khá đa dạng, tiêu chí lựa chọn sản phẩm nên tùy thuộc vào loại da và thành phần có trong sản phẩm. 

Đối với làn da dầu, da nhờn nên tẩy tế bào chết 2 lần mỗi tuần. Với những bạn sở hữu da khô, da thường thì tẩy tế bào chết 1 lần mỗi tuần.  

Bước 4: Dùng kem dưỡng ẩm cho da

Dùng kem dưỡng trong chu trình skincare có khá nhiều công dụng tốt cho làn da, có thể kể đến những tác dụng như sau:

- Kem dưỡng giúp tránh khỏi hiện tượng bong tróc da: Sau khi dùng các chất tẩy bã nhờn, da thường dễ bị khô, gây hiện tượng bong tróc, khó chịu. Do đó, kem dưỡng sẽ bổ sung độ ẩm, giữ cho da luôn mịn màng.

- Khóa ẩm cho da: Sau các bước dưỡng da, lớp dưỡng chất sẽ dễ dàng bay hơi nếu không dùng kem dưỡng ẩm. Kem dưỡng giúp khóa chặt lớp dưỡng chất trên da, luôn giữ lại độ ẩm, cân bằng nền da.

- Ngăn chặn quá trình lão hóa da: Một nghiên cứu y học chứng minh rằng người có thói quen dưỡng ẩm đều đặn thường có xu hướng ít nếp nhăn so với người không sử dụng kem dưỡng hằng ngày. Việc dưỡng ẩm cho da làm giảm 22% nguy cơ lão hóa. Bởi vì luôn giữ được độ pH cân bằng, làn da luôn được bảo vệ trước những tác nhân gây hại, do đó những vết nhăn, chân chim, sạm đen,... sẽ ít xuất hiện trên bề mặt da.

Nhiều người băn khoăn rằng làn da dầu thì có cần dùng dùng kem dưỡng ẩm không? Câu trả lời là có nhé! Đặc biệt với da dầu, các chị em không nên bỏ qua bước dưỡng ẩm. Kem dưỡng giúp da luôn được mềm mại, cung cấp đủ nước và bảo vệ nền da. Các sản phẩm kem dưỡng dạng gel sẽ phù hợp cho da dầu nhờn, da có mụn; dạng kem sẽ thích hợp cho làn da khô và da nhạy cảm; dạng serum dành cho da thường.

Bước 5: Dùng kem chống nắng trước khi chuẩn bị ra ngoài

Từ lâu, các tia UV của ánh nắng mặt trời được khuyến cáo là có hại cho da. Các tia tử ngoại này phá hủy cấu trúc collagen, kích thích sự phát triển của melanin gây hại, khiến da trở nên đen sạm đi. Do vậy, dùng kem chống nắng hằng ngày là bước cần thiết để bảo vệ da.

Khi lựa chọn kem chống nắng, bạn nên lựa các sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 trở lên và các dòng chống nắng phổ rộng. Hãy nhớ bôi kem chống nắng 20 phút trước khi chuẩn bị ra ngoài nhé!

Các thành phần cơ bản của kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học

II. Những câu hỏi về dưỡng da các chị em thường quan tâm 

1. Thời gian thích hợp để rửa mặt?

Nếu bạn rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, làn da sẽ bị khô, mất đi độ ẩm. Đối với buổi sáng, rửa mặt bằng nước ấm giúp tăng cường tuần hoàn máu, lỗ chân lông giãn nở đẩy các chất nhờn ra bên ngoài, giảm tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Đối với buổi tối, nên dùng tẩy trang và sữa rửa mặt có thành phần dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn.

2. Có cần dùng sản phẩm tẩy trang khi không trang điểm không?

Đây là câu hỏi khá thường gặp đối với những bạn đang phân vân về việc sử dụng các sản phẩm tẩy trang. Câu trả lời là dù bạn không trang điểm nhưng hãy nhớ tẩy trang vào cuối ngày nhé. Tẩy trang không những tẩy đi lớp trang điểm thường ngày mà còn loại bỏ những bụi bẩn bám chặt trên da. Không tẩy sạch chất bã nhờn chính là nguyên nhân gây mụn phổ biến. Vậy nên, nếu bạn đang lăn tăn với các sản phẩm tẩy trang thì hãy mua ngay một sản phẩm tẩy trang phù hợp với làn da nhé!

3. Nguyên nhân hình thành mụn? 

Nguyên nhân hình thành mụn chính là sự tích tụ nhiều chất bã nhờn và tế bào chết. Sự tích tụ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, kích thích sự phát triển vi khuẩn gây mụn. Từ đó các vết mụn viêm, mụn sưng bắt đầu xuất hiện trên da.

Các loại mụn thường gặp trên da

Theo Thúy Nga