04:44 -
14/05/2024
Thực tế, người bị tiểu đường có thể tích hợp ngũ cốc vào chế độ ăn uống của họ, nhưng cần chú ý đến lượng và loại ngũ cốc mà họ tiêu thụ. Ngũ cốc nguyên hạt, chưa qua xử lý, thường có hàm lượng chất xơ cao hơn, giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn. Điều này làm cho chúng trở thành một lựa chọn phổ biến và hữu ích cho người bị tiểu đường.